Unabhängig davon, an welchem Punkt Deiner Reise Du Dich befindest – sei es nach der frischen Diagnose, während einer laufenden Behandlung oder nach einem Rezidiv trotz abgeschlossener Therapie – erkenne an: Bei Krebs existiert weder ein Patentrezept noch ein universeller Königsweg. Jeder Mensch durchlebt die Herausforderungen einer Krebserkrankung auf individuelle Weise.
Meine Herangehensweise ist daher so individuell wie Du selbst. Flexibilität ist der Schlüssel.
Entdecke mit mir 5 maßgeschneiderte Module, die auf Deine Bedürfnisse inviduell zugeschnitten sind.
Modul M1: Emotionen verstehen
Gewinne ein tieferes Verständnis für Deine Gefühle im Kontext Deiner Krebserkrankung. In diesem Paket biete ich individuelle Sitzungen, um emotionale Herausforderungen zu identifizieren und Wege zu finden, wie Du konstruktiv damit umgehen kannst.
Es beinhaltet beispielsweise Tools, um das Gedankenkarussell zu stoppen, überholte Glaubenssätze zu überwinden und sich intensiv mit Ängsten sowie möglichen Selbstzweifeln auseinanderzusetzen.
Dauer: ca. 1–3 Monate
Modul M2: Mit dem Krebs besser umgehen
Erlerne wirksame Bewältigungsstrategien, um den Krebsprozess besser zu meistern. Mein Coaching hilft Dir dabei, psychologische Werkzeuge zu entwickeln, um Ängste und Unsicherheiten zu bewältigen, die oft mit einer Krebserkrankung einhergehen.
In der Praxis setzen wir uns unter anderem mit der Akzeptanz der Situation auseinander und erforschen Ansätze der Komplementärmedizin. Zum passenden Moment nehmen wir uns ausreichend Zeit, um die Frage nach „dem verpackten Geschenk“ zu beantworten.
Dauer: ca. 1–3 Monate
Modul M3: Körper und Seele unterstützen
Gesundheit ist ganzheitlich. Dieses Paket konzentriert sich darauf, Deine körperliche und seelische Gesundheit zu stärken. Erfahre, wie Du durch Ernährung, Bewegung und mentale Entspannung Ihre Lebensqualität während und nach der Krebsbehandlung verbessern kannst.
Wir widmen uns unter anderem Entspannungsübungen, Deiner Spiritualität und effektiven Strategien im Umgang mit Energieräubern sowie weiteren relevanten Themen. Gegebenenfalls betreiben wir auch gemeinsam sportliche Aktivitäten.
Dauer: ca. 2–4 Monate
Modul M4: Entwicklung neuer Perspektiven
Gemeinsam schaffen wir Raum für persönliches Wachstum. Entdecke neue Perspektiven auf Dein Leben und Deine Karriere. Ich unterstütze Dich dabei, sich trotz der Herausforderungen des Krebses weiterzuentwickeln und Deine Ziele neu zu definieren.
Wir analysieren gemeinsam Deine neuen Lebensziele, erkunden den neu gefundenen Lebenssinn und klären offene Fragen rund um „den letzten Rucksack“.
Dauer: ca. 1–2 Monate
Modul M5: Aktionen planen
Setze Dir konkrete Schritte, um Deine Ziele zu erreichen. In diesem Paket entwickeln wir gemeinsam einen individuellen Aktionsplan, der auf Deine persönlichen Bedürfnissen und beruflichen Ambitionen basiert.
Wir klären beispielsweise, wie Du effektiv kommunzierst, wie Du aktiv Deine Resilienz stärkst und wie (sofern ggf. erforderlich) die Unternehmensnachfolge zu regeln ist.
Dauer: ca. 2–3 Monate
Wie lange dauert die Zusammenarbeit?
Für eine erfolgversprechende Zusammenarbeit empfiehlt sich in der Regel ein durchgängiger Zeitrahmen von mindestens 3 bis 6 Monaten und darüber hinaus.
Wie arbeiten wir zusammenarbeiten?
Online: Egal wo Du Dich befindest, ein stabiler Internetzugang genügt.
Als zertifizierter eTrainer nutze ich für meine Coachings, Trainings und Beratungen effektive Online-Tools.
Offline: In meinem modernen Meetingraum in Wingerode (Thüringen).
Einzel-Coachings finden entweder in meinen Räumlichkeiten oder bei Dir vor Ort statt. Dabei integriere ich gerne die Natur als inspirierende Lernumgebung – Sei es mit frischer Waldluft oder in Bewegung.
Offline: An einem Ort deiner Wahl.
Coachings, Trainings und Beratungen entfalten oft an außergewöhnlichen Orten außergewöhnliche Ergebnisse. Ob beim Wandern auf Mallorca oder Segeln – ich bin flexibel und gestalte die Zusammenarbeit nach Deinen Vorstellungen.
Der Vollständigkeit halber …
- Ich bin kein Arzt; daher stelle ich keine Diagnosen, erstelle keine Therapiepläne und mache keine Heilversprechen.
- Bei klinischen psychischen Problemen empfehle ich Dir einen geeigneten Therapeuten aufzusuchen.
- Meine Dienstleistungen sind nicht über Deine Krankenkasse abrechenbar.
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